岩盤ヨガ

ヨガマットは、日に干して十分消毒し、浴室内は窓を開けしっかり換気を行い、レッスンを行います。

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〜2024年〜

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11月5日（火）シェイプアップヨガ

レベル☆☆☆

程よく体幹を鍛えて女性らしい

しなやかなボディラインを作ります

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​11月12日（火）デトックスヨガ

レベル☆☆

新陳代謝の向上やむくみや冷えの解消に！

疲労回復などにも繋がります。

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11月19日（火）骨盤・姿勢改善ヨガ

レベル☆☆

キレイな姿勢を目指したい方、産後の骨盤調整や

カラダを引き締めたい方にオススメ！！

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11月26日（火）マインドフルネスヨガ

レベル☆☆

マインドフルネスとは、今の自分の身体と心に注意を向け

今の自分の心と身体のバランスを観察しながら整えていきます。

自律神経のバランスを整えたい方にオススメ！！

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19時30分より開始　50分　2,200円

＊天候その他の影響でやむをえず中止​​する場合がございます。予めご了承ください。

​岩盤ヨガに参加される方は事前予約が必要です。TEL:0956－33－8383までお問い合わせください。