12月の岩盤ヨガの日程ご案内

１２月１日（火）肩こり、腰痛ヨガ

骨盤・肩甲骨をゆるめ、血流促進・痛みを改善し美姿勢に。

1２月８日（火）リンパデトックスヨガ

冷え・筋肉のこわばりをほぐし、ゆったりした動きで、大量発刊・デトックス。

12月15日（火）免疫力アップヨガ

呼吸とポーズの連動により代謝を上げ、体の深部から活性。脂肪燃焼効果も。

12月22日（火）脂肪燃焼ヨガ

大きな筋肉群を効率的に使い代謝アップ。暴飲暴食のリセットにも！

19時30分より開始　45分　2,000円

＊天候その他の影響でやむをえず中止する場合もございます。予めご了承ください。

当店では、ヨガマットは日に干して十分消毒し、浴室内は窓を開けしっかり換気を行い、レッスンを行います。