１２月１日（火）肩こり、腰痛ヨガ
骨盤・肩甲骨をゆるめ、血流促進・痛みを改善し美姿勢に。
1２月８日（火）リンパデトックスヨガ
冷え・筋肉のこわばりをほぐし、ゆったりした動きで、大量発刊・デトックス。
12月15日（火）免疫力アップヨガ
呼吸とポーズの連動により代謝を上げ、体の深部から活性。脂肪燃焼効果も。
12月22日（火）脂肪燃焼ヨガ
大きな筋肉群を効率的に使い代謝アップ。暴飲暴食のリセットにも！
19時30分より開始 45分 2,000円
＊天候その他の影響でやむをえず中止する場合もございます。予めご了承ください。
当店では、ヨガマットは日に干して十分消毒し、浴室内は窓を開けしっかり換気を行い、レッスンを行います。
Comments